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Klimmzugstangen

Eduard Reinicke

In 2 Wege verbreiterbare Klimmzugstange für den Türrahmen - ohne Schrauben oder Bohren nutzbar: nur einspannen und trainierenDie Trainingsstange verfügt übe...

Klimmzugstangean

Eduard Reinicke

Plastikfüße / Festigkeit 150 kgSieben Stufen der HöhenverstellungStabile Basis / Zusätzliche LiegestützgriffeTECHNISCHE DATEN | Höhe 232 cm / Breite 122 c...

Die Redaktion

Eduard Reinicke

Auf dieser Seite zeige ich ihnen mehr über mein Leben. Ich heiße Eduard Reinicke.

Ich habe viel Erfahrung, weil ich Personal Trainer in einem privaten Fitnessstudio bin, ich interessiere mich für die Theorie der Kinnbügel, die praktische Umsetzung, die Probleme der ersten und auch die Probleme der zweiten, da die Theorie am wichtigsten zu sein scheint, ich trainiere die Kinnbügel seit mehr als zehn Jahren und bin seit Beginn des Blogs im Jahr 2006 ein regelmäßiger Nutzer der einen, es ist eine der effektivsten und diejenige, die ich am besten kenne.

In den sozialen Medien findest du mich auf Facebook, LinkedIn und Twitter, ich lerne auch gerne neue Bewegungen kennen und lese viel Literatur (meist Fitness- und Sportbücher, aber auch Bücher über Geschichte, Politik, Politik, Wissenschaft, Literatur und Kunst) und schaue mir viele Fernsehsendungen an, vor allem über Sport und Fitness, oder Sportdokumentationen, ich höre nicht gerne sehr laute Musik, vor allem Musik mit Texten (die Songs, die du singen kannst, darüber werde ich hier nicht sprechen, aber du findest sie auf YouTube oder Soundcloud).

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Neueste Beiträge

Wo kann man Klimmzugstangen kaufen?

Eduard Reinicke

"Der günstigste Ort ist der deutsche Markt", die Leute fragen mich oft: "Warum?" Ich antworte: "Ich denke, es ist ein interessantes und wichtiges Thema für die ganze Fitnessbranche, ich habe noch nie Erfahrungen mit Kino-Ups gemacht", zum ersten Mal entschied ich mich, einen Blog über den deutsch...

Was sind die Vorteile von Klimmzugstangen?

Eduard Reinicke

"Was kann ich für mein Geld bekommen?" Ein billiger Kinnbügel mit einem Gewicht von 100 kg wird oft für 100 € oder weniger angeboten, was für einen Anfänger oder Fortgeschrittenen völlig nutzlos ist, das Gewicht eines Kinnbügels sollte etwas größer als 90 kg sein, das Gewicht sollte näher bei 50 ...

Was sind die Vorteile von Klimmzugstangen?

Eduard Reinicke

"Für Menschen, die mit diesen Dingen nicht vertraut sind, ist der Grund, dass sie glauben, dass Kinnbügel Ihre Arme schwächer machen, und dass Kinnbügel nicht sehr leicht zu bewegen sind... Nun, Sie würden sich irren... Wenn Sie seit einiger Zeit anheben, werden Sie wissen, dass es viele Variatio...

Wo finde ich das beste Klimmzugstangen?

Eduard Reinicke

"Da der Riegel für eine sportliche Bewegung ausgelegt ist, können Sie die Ergebnisse nur erzielen, wenn Sie Ihren Körper in eine optimale Position bringen, damit er richtig ausgeführt werden kann. Da es bei dem Riegel nicht nur darum geht, Ihren Körper zur idealen Ausgangsposition zu machen, sond...

Welches Klimmzugstangen kannst du empfehlen?

Eduard Reinicke

"Probieren Sie Klimm Zugstangen", das heißt, das ist meine persönliche Empfehlung: Ich hatte diesen Blog bereits gestartet, als ich meine eigene Bar hatte, aber ich war nicht in der Lage, ihn zu testen, das heißt, ich war kein professioneller Klimm Zugstangenbenutzer, sondern nur ein Mann, der se...

Was kannst du mit Klimmzugstangen machen?

Eduard Reinicke

"Nichts", also dachte ich, es sei an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren, denn ich hatte zuvor begonnen, die Techniken der Kinnbügel anderer Leute zu erforschen, und entdeckte, dass viele andere Leute nicht wirklich die Informationen haben, die sie über die Techniken der Kinnbügel benötigen, und...

Wann wurden Klimmzugstangen erfunden?

Eduard Reinicke

"Ich weiß nicht", "wann sind sie zu uns gekommen" und "wann sind sie gut geworden". Ich weiß nur, dass es vor ein paar Jahren einen großen Trend in der Kinn-up-Community gab, ich bin mir nicht sicher, ob ich es einen Trend nennen soll, aber es ist ein Trend.... Es gibt eine andere Frage, die wir ...

Wie viele verschiedene Klimmzugstangen gibt es?

Eduard Reinicke

"Ich weiß nicht, aber ich bin mir auch nicht sicher", das ist die Antwort, die ich hier gebe.... Für das Protokoll habe ich über 80 verschiedene Klimmzugstangen (mein persönlicher Favorit ist wahrscheinlich der Barsof) getestet und überprüft, in diesem Artikel werde ich Ihnen meine persönlichen B...

Warum brauche ich Klimmzugstangen?

Eduard Reinicke

"Als ich die Seite 2007 startete, waren Kinnbügel in der Turnhalle nicht sehr beliebt. Ich dachte, sie wären zu einfach, also begann ich mit sehr einfachen und einfachen Übungen, um zu zeigen, dass Kinnbügel eigentlich ziemlich kompliziert sind, besonders wenn man versucht, sie gleichzeitig mit P...

Die neusten Tests

Gebrauchte Klimmzugstange - Turnringe Klimmzugstange - Keine Klimmzugstange - Rotierende Klimmzugstange - Energetics Klimmzugstange - Deuser Klimmzugstange - Kraftstation Klimmzugstange - Boxsack Klimmzugstange - Multi Klimmzugstange - Lange Klimmzugstange

Klarfit In-Door - Klimmzugstange, Türrahmen-Klimmzugstange, Türrahmenaufhängung, weiter/enger Griff, platzsparend, montagefrei, pulverbeschichtetes Stahl, max. 130 kg, inkl. EVA-Pads, schwarz

Klarfit In-Door - Klimmzugstange, Türrahmen-Klimmzugstange, Türrahmenaufhängung, weiter/enger Griff, platzsparend, montagefrei, pulverbeschichtetes Stahl, max. 130 kg, inkl. EVA-Pads, schwarz

  • IN-DOOR: Durchtrainierte Arme, Schultern, Bauch- und Rückenmuskeln im platzsparenden Heimstudio. Für noch mehr Abwechslung mit der In-Door Klimmzugstange sorgt die Möglichkeit, sie auch auf dem Boden als Dip Station oder zur Durchführung von Push Up zu nutzen.
  • MONTAGEFREI: Das robuste Klarfit Indoor Trainingsgerät aus pulverbeschichtetem Stahl wird ganz einfach in den Türsturz völlig ohne Montage eingehängt und kann nach dem Training direkt wieder abgenommen werden.
  • BIS 130 KG: Mit bis zu 130 kg Belastung ist die Stange für fast alle Athleten geeignet. Dank ihrer geraden Stange eignet sie sich sowohl für Pull Ups im weiten Griff, als auch Chin Ups im engen Griff.
  • INKL. PADS: Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Türrahmen-Klimmzugstangen, frei hängend zu trainieren. Damit das Training an der Tür spurlos bleibt, sind die Rahmenauflagen mit speziellen, weichen EVA-Pads versehen.
  • ABMESSUNGEN: Die Maße der Stange betragen ca. 101,5 x 35 x 34 cm (BxHxT) bei einem Gewicht von 3.3 kg. Sie ist damit für Türrahmen mit einer Breite von 82 bis 108 cm geeignet. Im Lieferumfang enthalten sind 1 x Klimmzugstange und 2 x EVA-Pads.

Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 Wandmontage, 3 Ösen für TRX & Boxsack, 6 rutschfeste Griffe, extrem stabil, unzählige Pull Up Übungen inkl. eBook, Wandhalterung & 8 Schwerlastdübel zur Montage

Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 Wandmontage, 3 Ösen für TRX & Boxsack, 6 rutschfeste Griffe, extrem stabil, unzählige Pull Up Übungen inkl. eBook, Wandhalterung & 8 Schwerlastdübel zur Montage

  • MULTIFUNKTIONSGERÄT: Die 4in1 Klimmzugstange für die Wandfixierung bietet die Möglichkeit, 4 andere Geräte zu ersetzen: Ideal für das Boxen, Power Ropes, Übungen mit TRX Band und Schlingen. Sie brauchen keine separaten Geräte mehr für diese Trainingsarten.
  • 3 GRIFFPOSITIONEN: Greifen Sie die Profi Klimmzugstange in der breiten, parallelen oder engen Haltung. Die 6 rutschfesten Griffe bieten Ihnen unbegrenzte Möglichkeiten für Ihre Übungen.
  • UNZÄHLIGE TRAININGSMÖGLICHKEITEN: Unsere Klimmzugstange macht ihr zu Hause zu einem Fitness-Center: Nutzen Sie die 3 Ösen für einen Boxsack, TRX Band oder für Power Ropes und Schlingen. Inklusive eBook, perfekt für u.a. Klimmzug, Rückenübung, Pull Ups. Ihr Training kennt keine Grenzen!
  • SCHWEISSABWEISENDE UND ATMUNGSAKTIVE GRIFFE: Für ein abrutschsicheres und effektives Training haben wir unsere Klimmzugstange mit gepolsterten Griffen ausgestattet. Ein verlässlicher und dauerhafter Halt ist bei jeder Übung sichergestellt.
  • INTELLIGENTE KONSTRUKTIONSKUNST: Die KS300 für die Wandbefestigung bietet einen optimalen Halt durch robuste Quer- und V-Verstrebungen. Die breiten Auflageflächen sorgen außerdem für eine große Belastbarkeit & extreme Stabilität. 8 spezielle Schwerlastdübel sind im Lieferumfang zudem inbegriffen.

The Complete Guide To Sandbag Training

The Complete Guide To Sandbag Training

ELLEMA Klimmzugstange [inkl. online Video-Training] Klimmzugstange Türrahmen + ohne Schrauben schnell anbringen - Pull Up Bar [70-100cm] - Türreck belastbar bis 200kg - ideal auch als Reckstange

ELLEMA Klimmzugstange [inkl. online Video-Training] Klimmzugstange Türrahmen + ohne Schrauben schnell anbringen - Pull Up Bar [70-100cm] - Türreck belastbar bis 200kg - ideal auch als Reckstange

  • ✅ EXTREM INDIVIDUELL - 65-100 cm Einsatzbereich, Belastbar bis 200kg, pulverbeschichtetes Metall. Vorsicht bei alten bzw. instabilen Türrahmen. Die Pull-Up Bar übt hohen Druck aus. Kein Werkzeug notwendig.
  • ✅ HÖCHSTE SICHERHEIT - Durch unser Quick Lock System und den extra breiten Auflageflächen. Die perfekte Klimmzugstange für Türrahmen ohne Schrauben und bohren. Keine Kratzer und kein Abrutschen beim Training.
  • ✅ MEHR ALS NUR KLIMMZÜGE - Ob als Turnstange, Tür Klimmzugstange für Fitness oder Krafttraining. Sie können jede Muskelgruppe trainieren, versprochen! Und wir zeigen Ihnen sehr ausführlich wie.
  • ✅ EXKLUSIVES ZUBEHÖR - In unserem Door Pullup Bar Online-Videokurs zeigen wir Ihnen, welche Muskeln Sie mit der Pull Up Stange trainieren können. Dabei steht die ausführliche und sichere Ausführung im Vordergrund!
  • ✅ 1 JAHR GELD ZURÜCK - Wir von ELLEMA sind zu 100% von unserer Qualität überzeugt und möchten Ihnen deshalb eine absolut risikolose Bestellung ermöglichen. Sollten Sie nicht zu 100% zufrieden sein erhalten Sie Ihr Geld zurück - bis zu 1 Jahr nach Kauf!

CCLIFE Sprossenwand Kletterwand Turnwand höhenverstellbare Klimmzugstange Klettergerüst Holz Kinder Indoor Erwachsener, Farbe:Sprossenwand mit Klimmzugstange

CCLIFE Sprossenwand Kletterwand Turnwand höhenverstellbare Klimmzugstange Klettergerüst Holz Kinder Indoor Erwachsener, Farbe:Sprossenwand mit Klimmzugstange

  • Abmessung: ca. 220x80x57cm / MAX. Belastbarkeit bis 100kg / Durchmesser des Stockes: ca. 3,5cm.
  • Die Klimmzugstange ist mit dem separaten Bauteil inbegriffen. Dieses kann dann nach Belieben in der gewünschten Höhe in die Sprossenstangen eingehängt werden.
  • HOCHQUALITÄT&STABIL- Besteht aus robustem und hochwertigem Kiefernholz. Das Material ist sehr stabil und langlebig, erfüllt hohe Ansprüche.
  • EINFACH ZU MONTIEREN - Kann einfach an der Wand befestigt werden. - Alle Montageschrauben sind im Lieferungumfang enthalten.
  • LEICHT ZU REINIGEN- Die Oberfläche sind rostfrei und glatt bearbeitet. Die Lackierung schützt zusätzlich vor Feuchtigkeit. Mann kann einfach mit einem feuchten Tuch abwischen, danach trocknen lassen.

ONETWOFIT Kinder klappbare Kletterstangen mit Schaukel für die Nutzung zu Hause, Gymnastik-Trainingsstangen 4-Fach höhenverstellbar OT128

ONETWOFIT Kinder klappbare Kletterstangen mit Schaukel für die Nutzung zu Hause, Gymnastik-Trainingsstangen 4-Fach höhenverstellbar OT128

  • 【Dreiecks-Träger-Struktur】 Diese Trainings-Stangen überzeugt mit seiner dreieckigen Träger-Struktur, die der Stange mehr Stabilität und Sicherheit verleiht. Geeignet für ein Benutzergewicht bis zu 50 kg
  • 【Stabil & Sicher】Diese Junior Trainings-Stangen ist aus schwerem Stahl gefertigt und hat eine rostfreie Pulverbeschichtung zum Schutz vor Kratzern. Zwei runde Sockel und 4 rutschfeste Bodenkappen aus Industriegummi halten die Stange stabil und verhindern ein Verrutschen
  • 【4-fach höhenverstellbar】Die Trainings-Stangen sind in der Höhe verstellbar, es gibt 4 x Höhen die eingestellt werden können: 91 / 104 / 117 / 132 cm. Also ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Qualifikationen, geeignet für Kinder von 3 bis 7 Jahren
  • 【Klappbar】Die klappbare Trainings-Stangen sind für den Heimgebrauch konzipiert, und können platzsparend zusammengeklappt werden. Abmessungen (zusammengebaut): 147 x 107 x 132 cm, Abmessungen (zusammengeklappt): 101 x 43 cm, einfach die Pleuelstangen auf beiden Seiten der Stange hochziehen, um das Trainingsgerät in wenigen Sekunden zusammenzuklappen
  • 【HINWEIS】Ausgestattet mit einer Schaukel, kann dieses Gerät nicht nur als horizontale Stange, sondern auch als Schaukel verwendet werden. Das Produkt ist für 3-7-jährige Kinder geeignet. Kinder sollten jedoch immer nur in Anwesenheit eines Erwachsenen mit dem Gerät spielen, bevor sie es benutzen, stellen Sie sicher, dass der Ständer stabil steht

VIA FORTIS Premium Resistance Bands + Übungsanleitung und Tasche - Widerstandsbänder/Klimmzugband und Klimmzughilfe/Fitnessband/Trainings-Bänder für Fitness & Krafttraining

VIA FORTIS Premium Resistance Bands + Übungsanleitung und Tasche - Widerstandsbänder/Klimmzugband und Klimmzughilfe/Fitnessband/Trainings-Bänder für Fitness & Krafttraining

  • MAXIMALE BELASTBARKEIT: Die extra reißfesten Widerstandsbänder aus 100% reinem Naturlatex wurden speziell für den dauerhaften Einsatz entwickelt. Damit du lange Freude an deinem Fitnessband hast!
  • FÜR MEHR KLIMMZÜGE: Zahlreiche CrossFit, Calisthenics und Bodyweight Athleten schwören auf die VIA FORTIS Fitness Bänder. Für Klimmzüge, Dips, Planches und co. - Hiermit schaffst du mehr!
  • KRAFT & MOBILITÄT STEIGERN: Das Resistance Band ist der perfekte Begleiter für dein individuelles Training. Egal ob Muskelaufbau, Fitness oder auch als Gymnastik-Band zum Aufwärmen und Dehnen!
  • ÜBERALL TRAINIEREN: Egal ob im Urlaub, auf Geschäftsreise, im Park oder Gym. Dank der mitgelieferten Tasche hast du dein Trainingsband immer dabei. Erreiche deine Ziele wo und wann immer du willst!
  • INKL. WORKOUT-GUIDE: Mit zahlreichen Übungen für dein Training von Brust, Rücken, Bauch, Po, Schultern, Bizeps, Trizeps & Beine. Damit du sofort mit deinem neuen Fitness Band loslegen kannst!

HUDORA Hudora_64000 Doppel Turn-Reck Fabian - Garten Reck - 64002

HUDORA Hudora_64000 Doppel Turn-Reck Fabian - Garten Reck - 64002

  • Hochwertiges stabiles Doppel Turn-Reck aus Stahl für den Garten mit frei einstellbarem Winkel bis 80°
  • 4 verstellbare Höhen ca. 70 - 150 cm
  • Aufbaumaße (50 cm im Boden) ca. (204) 154 x 241 x 5 cm
  • Max. Benutzergewicht 100 kg
  • Inklusive Befestigungsmaterial zum sicheren Aufbau und Betonierung

Klimmzugstange, Zugstangentrainer, ultra-dickes Klimmzug für Fitness im Innenbereich

Klimmzugstange, Zugstangentrainer, ultra-dickes Klimmzug für Fitness im Innenbereich

  • Sehr gut geeignet für Indoor-Fitness wie Pull-up usw.
  • Das ultradicke Achterdesign mit einer Tragfähigkeit von bis zu 380 kg erhöht die Stabilität und sorgt für Sicherheit.
  • Eingebaute Teleskopstange mit Gewinde, frei zur Kontrolle des Abstands. Die Teleskopstange ist akribisch, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
  • Stärken Sie das Doppelschloss, hängen Sie es sicher häufig auf, ohne es zu lösen, und fügen Sie links und rechts zwei Zahnräder hinzu, um es zu stärken und zu stabilisieren und sich zu lösen.
  • Das Erweitern und Verlängern der extra dicken 8-förmigen Basis ist stabiler und sicherer, ohne die Wand des Türrahmens zu beschädigen.

Wie viel muss man für top Klimmzugstangen in die Hand nehmen?

Du solltest die guten bekommen: die, die mindestens 4″ über deinen Schultern erreichen können. Einige können ein wenig über 5″ erreichen. Du kannst normalerweise auch Kinnbügel bekommen, die 2″ breiter sind als das. Wenn du dir die nicht leisten kannst, kann ich einige andere Marken empfehlen, aber du musst die beste Marke finden, die du kannst. Du kannst auch die Kinnbügel kaufen, die 4″ niedriger als die vom Hersteller empfohlene Höhe sind.

Schwachstellen

Viele Leute fragen mich: Was sind häufige Schwachstellen - ich muss beim Kauf von Klimmzugstangen aufpassen - was sind also die Schwachstellen der besten Klimmzugstangen - zum einen ist die Stange so stark, dass man die Klimmzugposition ohne Hilfe der Stange nicht erreichen kann, zum anderen ist es unmöglich, wenn man mit Hilfe einer Stange die volle Höhe (30 cm) erreichen will.

Wo besorgt man am besten Klimmzugstangen?

Die Barren mit den meisten Zahlen auf dem Barcode sind die mit der höchsten Qualität, wie die von Chin-Up Bars GmbH, es gibt auch die mit den besten Bewertungen, hier ist die Liste der besten Barren, die ich in Deutschland gefunden habe, die Barcodes und die tatsächliche Größe (Höhe und Breite) haben.

Für wen sind Klimmzugstangen??

Das Beste an dieser Stange ist, dass sie einfach ist: Es gibt keine speziellen Komponenten wie Griffe, Federn oder dergleichen, die von einem Profi verwendet werden können, aber alles, was Sie tun müssen, ist, die Stange zu entfernen. Die Stange selbst ist sehr leicht und ihr Design macht sie leicht zu bewegen.